¿Cómo utilizar el estrés laboral a nuestro favor?

Seguramente muchas personas piensen que el estrés es algo totalmente negativo, que debe de ser eliminado cuanto antes, para evitar así momentos de malestar. Esta puede llegar a ser una visión demasiado simplificada del tema, ya que si se lo mira de otra forma puede sacársele muy buen provecho. En este artículo te mostraremos cómo puedes utilizar el estrés laboral a tu favor.

El estrés existe hace millones de años, y no solo en animales. Todas las personas, animales y plantas padecen de estrés en algún momento de su vida, y es que cuando nos encontramos frente a situaciones de alta tensión e inestabilidad, es normal que nuestro cerebro active estímulos de defensa. Pero el estrés no es todo malo, sino que existe una parte oculta de la cual podemos obtener grandes beneficios.

Los aspectos positivos del estrés

El estrés es un estado de alerta o defensa que nuestra mente y cuerpo activa en situaciones límites de nuestra vida. Cuando estamos estresados, necesitamos culminar de manera inmediata con aquella actividad o inconveniente que nos está generando tanta preocupación. Es por esto que cuando estamos estresados no logramos descansar bien, ya que nuestra mente solo está ocupada intentando buscar soluciones para una determinada causa.

Ya todos conocemos la cara negativa del estrés. Algunas personas suelen fumar, comer demasiado, dormir menos o tomar mucho café cuando se sienten estresados. No cabe duda alguna de que estos son hábitos muy poco saludables que sin duda alguna generan grandes inconvenientes en nuestra vida. Ahora bien, a continuación vamos a hablar de 5 aspectos totalmente positivos que el estrés trae a nuestra vida.

Una fuente de motivación

El estrés el un estímulo que constantemente nos está recordando que tenemos algo por hacer. Muchas personas son capaces de incrementar sus niveles de productividad y rendimiento en situaciones de alto estrés. Cuando estamos estresados no paramos hasta encontrar la solución final a nuestra tarea o situación conflictiva.

Una nueva mentalidad

El estrés nos obliga a pensar de una forma diferente, ya que estamos tan desesperados por encontrar una solución, que somos capaces de probar alternativas que jamás hubiésemos probado en situaciones comunes. Muchas personas logran realizar grandes descubrimientos en sus momentos de mayor estrés.

Una manera de organizar nuestras tareas

Cuando estamos estresados, debemos de secuenciar y organizar nuestras acciones, para poder así llegar a cumplir el objetivo final. Aunque suene extraño, cuando nos encontramos frente a situaciones de estrés somos capaces de organizar mejor nuestros pensamientos, con tal de llegar a obtener lo que tanto queremos.