Los beneficios del mindfulness a la hora de optimizar los espacios de trabajo
El ambiente laboral suele ser uno de los espacios que más estrés demanda. Los conflictos con nuestros compañeros, las tareas que tenemos que entregar a tiempo, las reuniones con nuestro jefe, y aún más, son factores que pueden llegar a generarnos graves conflictos emocionales en nuestro día a día. Es por este motivo que hoy te mostramos cuáles son los beneficios del mindfulness para los espacios de trabajo. Los beneficios del mindfulness dentro del ambiente laboral En la actu